De winter staat weer voor de deur. De donkere dagen, lekker binnen waar het warm is. Toch merken vee…

In een keto-groep vroeg iemand: “Wat neem jij als je rond 15:00 enorme trek krijgt?” De …

Ik denk dat ik zo’n twee maanden op keto was, toen ik aan het eind van mijn krantenroute een beetje …

Je verjaardag vieren terwijl je keto eet is eigenlijk een prachtige kans om te laten zien wat echte …

Ik luisterde onlangs naar een video en daar kwam iets voorbij over kippen en wat die eten en het was…

De eerste 30 dagen keto zijn geen vrijblijvende startfase.Ze zijn de basis waarop alles rust wat daa…

Koolhydraten zijn verslavend. Niet een beetje. Niet “ik vind het gewoon lekker”. Maar écht verslaven…

Laatst zag ik op Facebook een recept dat er op het eerste gezicht prima uitzag. Mooie ingrediënten, …